Estimados Estudiantes.
A continuación les dejo la guía n 14, en esta guía desarrollamos la capacidad física de la Fuerza, en este documento encontraran la definición de la flexibilidad, los tipos y ejercicios que puedes realizar en casa.
Puedes descargar la guía en este enlace
Recuerden que este contenido se repasaran en las clases online de ed. física.
Saludos de paz y bien.
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